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　　近几年来随着生活水平的提升,人们的社交圈也不断壮大,各种应酬总免不了喝些酒助助兴.长期的饮酒便容易导致酒精肝的发生,那么我们该如何预防酒精肝的发生?下面就跟随[河南郑州哪家酒精肝医院好]医生一起来了解下吧!

　　生活中该如何预防酒精肝?

　　1、戒酒:饮酒可导致多种疾病的发生,而尤其以伤害肝脏为甚,是酒精性肝病的根本原因,故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒.在临床上,因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况,也不少见,应引以为戒.若能彻底戒酒,消除病因,则可提高治疗效果,促进疾病康复,防止疾病的复发、恶化或它变.

　　2、饮食:肝病患者的饮食,应多食素食、宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品.食盐有凝滞助水之弊,因而对酒精肝患者,应给与低盐、少盐饮食.有出血倾向者,更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者,肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍,神识不清者,应严格控制肉食,供应新鲜流质食物.

　　3、情志:肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳.若情恋不畅,精神抑郁,则使气机逆乱,阴阳失调.诱发或加重疾病症状.应帮助病人克服和消除恼怒,忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪,树立与疾病治疗的信心,促进疾病的康复.

　　4、休息:酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量.根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取"以静为主,静中有动"的原则,以休息为主,限制过多的活动.稳定期应采取"动静结合,动静适度"的原则,做到生活自理,适当休息.活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血.

　　5、锻炼:平时锻炼身体,能够增强体质,减少或防止疾病的发生.在疾病过程中,应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法.

　　酒精肝的危害是什么?

　　1、上消化道出血:酒精肝引起的门脉高压症,多发生上消化道出血,还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血(EVB),如果不能及时有效的处理和应对,会出现休克等情况危机生命,死亡的几率较高.

　　2、电解质紊乱、酸碱平衡失调:乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症,导致AG(阴离子间隙)代谢性酸中毒,乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒,戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒.同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱,出现电解质紊乱,发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等,是导致死亡的重要原因.

　　3、腹水与感染:酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水,类似于肝硬化和肝癌病人的腹水,因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱或者危机整个系统导致死亡.

　　4、肝性脑病(肝昏迷):酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染,等因素与疾病本身错综复杂的机制导致.在发生肝昏迷时如果抢救不当或不及时,死亡率极高,对于酒精肝病人应该从预防以上诱发因素入手,同时积极治疗酒精肝.

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